Logo MOA menor

Rotinas para revitalização dos órgãos, flexibilidade das articulações, alongamento dos tendões e cultivo da serenidade e do movimento. Aprendizado da autoterapia para o equilíbrio integral: corpo, energia e mente.

Se pudermos registrar a fórmula dos cinco caracteres – mente tranquila, corpo ágil, energia plena, força total e consciência presente (Wong Kiew Kit], e deixá-la ao alcance do pensamento, teremos lucidez para eleger o ritmo, a potência e o grau com o qual iremos nos comprometer com pessoas, processos e projetos. Moema Alencar

Tai Chi Terapia
– Organização e revitalização da estrutura do corpo, das emoções e da mente e mobilização da energia interna por meio de posturas, respirações e movimentos.

»Tai Chi – Treino Personalizado

Individual ou coletivo (2 a 4 participantes). Módulos personalizados.
Os treinamentos consideram o grau de desenvolvimento do(s) participante(s), metas e propósitos do treinamento, duração e frequência, e local de realização.

» Vivência Tai Chi – Treino Aberto

Próximo encontro: 8 de outubro, sábado, de 16h30 às 17h30Lago Sul – Brasília
Treinamento suave, meditação e movimentos terapêuticos – Tai Chi.

(*) Os treinos abertos acontecem em espaços parceiros e nos parques e praças de Brasília. O próximo encontro, dia 8, será em minha casa. Boas vindas. Para receber as coordenadas e participar, entre em contato (998007326).

 » Mobilizar-se | Retiro Breve
Tai Chi – Meditação – Vivência

PRESENCIAL Brasília
Mobilizar-se: abordagem terapêutica | naturalidade e movimento | mente meditativa e pausas restauradoras | integralidade humana e conscientização corporal | tai chi em 37 movimentos – três partes | mente tranquila, corpo ágil, energia plena, força total e consciência presente.

Próximo retiro: 30 de outubro, domingos, de 9:30 às 12:30
Local: Sede do Clube Amygo, Setor de Clubes Esportivos Sul – Brasília
SCES Trecho 2 Conjunto 59

Público:
Instrutores e praticantes de terapias corporais, terapeutas, massoterapeutas, fisioterapeutas; educadores físicos; pessoas que desejam integrar conhecimentos e práticas de bem estar à vida; pessoas interessadas em saúde integral e meditação compreensível; pessoas interessadas em ginásticas de conscientização corporal – Tai Chi.

(*) Para mais informações, entre em contato (998007326).

Método Mobilizar-se, por Moema Alencar – Integralidade Humana | Conscientização Corporal


Informações e inscrições:
61 998007236 / moema.alencar@gmail.com


‘Com prática e dedicação desenvolvemos a arte de compreender a força; a partir da compreensão da força desenvolvemos habilidades maravilhosas.’


‘Diferenciar o real do aparente, regular a respiração, usar a mente e não a força bruta, permanecer calmo e relaxado durante a ação. A ênfase está no poder da mente e no fluxo intrínseco de energia.’ – Wong Kiew Kit

Vivência Tai Chi – Espaço Humanos [@espaco.humanos] – 03/2022


Moema Alencar
Moema Alencar

Sou administradora, meditante, socorrista, pesquisadora e terapeuta corporal formada em Tai Chi Chuan e Chi Kung, com estudos e vivências de aprofundamento terapêutico nos últimos 16 anos. Trabalho com Tai Chi Terapia – organização e revitalização da estrutura do corpo, das emoções e da mente – e mobilização da energia interna por meio de posturas, respirações e movimentos, e tenho praticado e facilitado treinamentos desde 2012.